Ciąża to czas wielkich zmian, zarówno w życiu rodzinnym, jak i w ciele kobiety. Niektóre z tych zmian mogą powodować pewne niekorzystne skutki. Chodzi miCZYTAJ DALEJ

Zaskakujące wyniki badań dowodzą, że krótkotrwały trening prowadzący do upadku mięśniowego nie skutkuje ogólną poprawą funkcjonowania systemu nerwowo – mięśniowego u młodych kobiet. Bywalcy siłowniCZYTAJ DALEJ

Otyłość The New England Journal of Medicine bije na alarm po przeanalizowaniu danych pochodzących z 25 lat, obejmujących 195 krajów i 68,5 milionów osób. WCZYTAJ DALEJ

Czy trening ma wpływ na testosteron ? Naukowcy z Uniwersytetu w Tsukuba i Ryutsu Keizai  w Japonii przez 12 badali wpływ ćwiczeń aerobowych na poziomCZYTAJ DALEJ

Suplement diety – brzmi jak zdrowy dodatek do każdej diety uzupełniający niedobory, wzmacniający organizm i pomagający w różnych schorzeniach. Należy jednak pamiętać, że nie koniecznieCZYTAJ DALEJ