Owsiano – bakaliowe jeżyki
2018-11-02
Owsiano – bakaliowe jeżyki Orzechy włoskie są dobrym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny n-3 oraz n-6. Są również bogate w białko, magnez, oraz żelazo. CZYTAJ DALEJ
Szybka sałatka brokułowa
2018-10-28
Brokuł to dobre źródło choliny i kwasu foliowego, szczególnie ważnych dla kobiet w ciąży. Brokuł wspomaga rozwój centralnego układu nerwowego dziecka, ale jest też magazynemCZYTAJ DALEJ
Owsiane tartaletki z białym kremem i owocami
2018-10-03
Owsiane tartaletki z białym kremem i owocami Brak pomysłu na zdrowy, szybki i pyszny deser czy też przekąskę do kawy? Te cieszące oko tartaletkiCZYTAJ DALEJ
Pieczony batat z gruszkami w cynamonowym miodzie z serkiem wiejskim
2018-09-26
Dzisiaj przepis na przepyszny i mega słodki deser. Pieczony batat z gruszkami w cynamonowym miodzie z serkiem wiejskim. Batat inaczej słodki ziemniak lub wilec ziemniaczany.CZYTAJ DALEJ
Pyszne ciasteczka owsiane
2018-09-16
Pyszne ciasteczka owsiane Chrrrruupią naprawdę wspaniale i są przepyszne! W dodatku banalne w przygotowaniu i nie wymagają długiego pieczenia. Smacznego 🙂 CZYTAJ DALEJ
Chłodnik wiśniowy z korzenną nutą
2018-08-10
CHŁODNIK WIŚNIOWY Przy wysokich temperaturach, które ostatnio często nam towarzyszą przestajemy odczuwać chęć jedzenia i tracimy apetyt na pełnowartościowy posiłek. W tak upalne dni pozaCZYTAJ DALEJ