Domowy hummus i pasta Tahini
2019-01-27
Domowy hummus to nowość, ten kupiony zagościł w mojej kuchni jakiś czas temu i był to jeden z podstawowych produktów jaki znajduje się w moimCZYTAJ DALEJ
Burgery domowe
2018-12-02
Mięso wołowe jest bogatym źródłem żelaza, cynku, witamin z grupy B. Na dziś polecamy pyszne burgery domowe, które są łatwe w przygotowaniu a także sąCZYTAJ DALEJ
Owsiano – bakaliowe jeżyki
2018-11-02
Owsiano – bakaliowe jeżyki Orzechy włoskie są dobrym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny n-3 oraz n-6. Są również bogate w białko, magnez, oraz żelazo. CZYTAJ DALEJ
Szybka sałatka brokułowa
2018-10-28
Brokuł to dobre źródło choliny i kwasu foliowego, szczególnie ważnych dla kobiet w ciąży. Brokuł wspomaga rozwój centralnego układu nerwowego dziecka, ale jest też magazynemCZYTAJ DALEJ
Owsiane tartaletki z białym kremem i owocami
2018-10-03
Owsiane tartaletki z białym kremem i owocami Brak pomysłu na zdrowy, szybki i pyszny deser czy też przekąskę do kawy? Te cieszące oko tartaletkiCZYTAJ DALEJ
Pieczony batat z gruszkami w cynamonowym miodzie z serkiem wiejskim
2018-09-26
Dzisiaj przepis na przepyszny i mega słodki deser. Pieczony batat z gruszkami w cynamonowym miodzie z serkiem wiejskim. Batat inaczej słodki ziemniak lub wilec ziemniaczany.CZYTAJ DALEJ