Proantocyjanidyny, to skondensowane garbniki, które są wynikiem kondensacji flawanoli roślinnych. Odkryte zostały w 1947 roku przez Francuskiego naukowca Jacques Masquelier. Występują w jagodach (w szczególnościCZYTAJ DALEJ

Brokuł to dobre źródło choliny i kwasu foliowego, szczególnie ważnych dla kobiet w ciąży. Brokuł wspomaga rozwój centralnego układu nerwowego dziecka, ale jest też magazynemCZYTAJ DALEJ

Dlaczego i jak rosną mięśnie? Pewnie wielu z was, którzy wylewają siódme poty na siłowni, zadaje sobie właśnie takie pytanie. Sporo osób dąży do wysportowanejCZYTAJ DALEJ