Proantocyjanidyny, to skondensowane garbniki, które są wynikiem kondensacji flawanoli roślinnych. Odkryte zostały w 1947 roku przez Francuskiego naukowca Jacques Masquelier. Występują w jagodach (w szczególnościCZYTAJ DALEJ

Owsiano – bakaliowe jeżyki Orzechy włoskie są dobrym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny n-3 oraz n-6. Są również bogate w białko, magnez, oraz żelazo. CZYTAJ DALEJ

Brokuł to dobre źródło choliny i kwasu foliowego, szczególnie ważnych dla kobiet w ciąży. Brokuł wspomaga rozwój centralnego układu nerwowego dziecka, ale jest też magazynemCZYTAJ DALEJ

Najnowsze w kategorii newsy

Newsy

Suplementy przedtreningowe w świetle badań.

Newsy

Porównanie jakości żywności w Polsce i Niemczech. UOKiK w natarciu

Newsy

Suplementacja olejami rybnymi w ciąży jest związana ze wzrostem masy kostnej u dzieci w wieku 6 lat

Newsy

Bardzo wysoki poziom HDL może być niebezpieczny dla zdrowia

Newsy

Metale ciężkie w żywności dla dzieci i niemowląt. Consumer Reports

Newsy

Epidemia otyłości nie do zahamowania?

Newsy

Kakao nad przepaścią

Najnowsze w kategorii fizjoterapia

Płaskostopie – choroba cywilizacyjna?

Płaskostopie. Platfus. Pewnie każdy z nas słyszał kiedyś to określenie, ale nie każdy wie, o

Wspomnienie promocji zdrowia w Lublińcu

To był bardzo pracowity weekend. Wykonaliśmy dziesiątki analiz i konsultacji.  Dziękujemy organizatorom i odwiedzającym.  

Mięśnie, dlaczego rosną?

Dlaczego i jak rosną mięśnie? Pewnie wielu z was, którzy wylewają siódme poty na siłowni,

Ból miesiączkowy, jak go zmniejszyć?

Dzisiejszy post skierowany jest głównie do kobiet, z racji tego, że porusza temat miesiączki. Dobrze

Najnowsze w kategorii przepisy

Owsiano – bakaliowe jeżyki

Owsiano – bakaliowe jeżyki Orzechy włoskie są dobrym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny n-3 oraz n-6. Są również bogate

Szybka sałatka brokułowa

Brokuł to dobre źródło choliny i kwasu foliowego, szczególnie ważnych dla kobiet w ciąży. Brokuł wspomaga rozwój centralnego układu nerwowego

Owsiane tartaletki z białym kremem i owocami

Owsiane tartaletki z białym kremem i owocami   Brak pomysłu na zdrowy, szybki i pyszny deser czy też przekąskę do

Pieczony batat z gruszkami w cynamonowym miodzie z serkiem wiejskim

Dzisiaj przepis na przepyszny i mega słodki deser. Pieczony batat z gruszkami w cynamonowym miodzie z serkiem wiejskim. Batat inaczej

Najnowsze w kategorii GMO

Kakao nad przepaścią

Kakao, a raczej drzewo kakaowca jest zagrożone przez różne grzyby i wirusy, naukowcy starają się uchronić te piękne i pożyteczne drzewa przed zniszczeniem i wymarciem.

Banany znikną! A może…

Jeszcze dwa lata temu słyszeliśmy, że banany mogą zniknąć z półek sklepowych. Wszystko za sprawą pewnego grzyba żyjącego w glebie Fusarium oxysporum, który wywołuje tak zwaną

Najnowsze podcasty

PGDS Podcast #5 – Chlebowy zawrót głowy

PGDS Podcast #5 Temat: Chleb i witamina C. Dzisiaj na temat pieczywa, jak wytwarza się chleb, co możemy znaleźć na etykiecie chleba, o nazewnictwie i

Najnowsze filmy

Dyslipidemie

Dyslipidemie wiążą się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych – są bezpośrednią przyczyną rozwoju miażdżycy naczyń, która prowadzi do choroby niedokrwiennej serca, niedokrwiennych udarów mózgu

Odcinek świąteczny